Gioco responsabile
Chi non ha diciotto anni non può giocare con denaro. Per tutti gli altri vale una regola semplice: il gioco è un passatempo a pagamento, non un modo per sistemare i conti.
Prima di aprire una slot o una schedina decidi la somma massima della giornata e l'ora in cui smetterai. Le perdite non si inseguono con nuovi depositi, e una vincita non è un motivo per alzare le puntate.
Campanelli d'allarme da non ignorare: pensare spesso al gioco anche quando fai altro, puntare più del previsto per sentire la stessa emozione, mentire sul tempo o sul denaro spesi, chiedere soldi in prestito per continuare.
In Italia esiste una linea gratuita dedicata, il Telefono Verde Nazionale 800 558822 gestito dall'ISS: risponde in forma anonima e indirizza verso i servizi pubblici per le dipendenze. Il portale usciredalgioco.iss.it raccoglie i contatti delle strutture sul territorio.
Altri riferimenti utili sono Gioca Responsabile, con il numero 800 151 000 e un percorso di supporto online, e Giocatori Anonimi, rete di gruppi di auto-mutuo aiuto presenti in molte regioni.
Sulla piattaforma Zoccer è presente una sezione dedicata al gioco responsabile; per limitare o chiudere il conto puoi anche scrivere all'assistenza in live chat o a support@zoccer.com.
Un trucco pratico è separare i soldi del gioco da quelli di casa: carichi una volta sola un metodo dedicato con la cifra prevista e, quando è finita, la sessione si chiude.
Se hai giocato più di quanto volevi, evita di recuperare subito: prenditi qualche giorno di pausa e valuta con calma se ripartire, magari con un budget più basso.
I servizi elencati aiutano anche familiari e amici di chi gioca: puoi chiamare per avere consigli su come affrontare la situazione.